失眠的原因多種多樣，有很多的因素，有的是因為床不舒服，有的是因為外界影響，還有的是因為臥室裝修問題。臥室的裝修問題不僅僅在于表面的設計，還在于風水的講究。

一、家居臥室風水

1、臥室分為主臥室，客臥，兒童房等，臥室的面積既不宜太大，但主臥室的面積要大于其他臥室。

2、主臥室要在吉祥的方位，這吉方要根據主人的生辰八字選擇才可。

3、臥室的床頭要有靠，床頭落空擺放，床頭的朝向也要注意。床頭上方不應有橫梁，這樣影響運勢，健康，會經常有頭痛方面的疾病。

4、現在很多主臥內都有衛生間，如不用的時候衛生間的門要關閉，衛生間內有潮氣，影響健康，衛生間屬陰，對財運也不好，也影響夫妻間的感情，臥房的門也不要與衛生間的門相對。

5、臥室一定要盡量少擺放電器，如電視，音響，電腦等，因這些有磁場會影響人的身體健康，如臥室內有梳妝臺鏡子，不要正對床，電視屏幕，電腦屏幕都不宜對床，這會產生煞氣，給你以不安，對健康有影響。

二、臥室風水禁忌

1、臥房形狀適合方正

不適宜斜邊或是多角形狀。斜邊容易造成視線上的錯覺，多角容易造成壓迫，因而增加人的精神負擔，長期下來容易患疾病及發生意外。
2、臥房白天應明亮、晚間應昏暗
臥房應設有窗戶，除了空氣得以流通，白天更可以采光，使人精神暢快，而晚間窗戶應備有窗簾，擋住戶外夜光，使人容易入眠。

3、浴廁不宜改成臥房

現代大樓管線整體施工，所以整棟大樓浴廁都設在同一地方。如果將浴廁改為臥房，勢必造成睡在樓上和樓下兩層的浴廁當中，而浴廁本為潮濕、不潔之所，夾在當中必然對環境衛生有所影響，另外當樓上馬桶、水管一開動也絕對會影響到您的安寧，所以對人的身心健康造成傷害。

三.臥室床位風水禁忌

1、房門對廁所門

房門對到廁所門，會造成身體骨骼與肌肉的病痛以及錢財的流失。廁所是濕氣、臭氣、晦氣產生的地方，如果房門對到廁所門，剛好全部接受，那么住在這房間的人，身體首先受到侵害，其次是室內的書籍、衣服吸收到濕氣而產生變質、發霉，間接造成金錢上的損失。

2、房門對到床

房門與窗戶是室內空氣對流的進出口，當我們在睡眠狀態時，神經與毛孔是處于放松與打開狀態，這時房門對到床，風會直接吹到身體，對受到風寒的部位會造成病變。房門對到床，會因對到身體不同的部位，而造成對應部位的功能性病變。

3、廁所門對到床

房間里的廁所對到床，情況比房門對到公用廁所嚴重。對到頭，會頭痛、思考不能集中，住久了產生腫瘤、中風等問題；對到腰，會腰酸、水腫，住久了會產生糖尿病、心臟病等；對到腳，會坐骨酸痛、膝蓋無力，住久了會產生意外骨折。

4、鏡子對到床

鏡子對到床，會造成精神恍惚，思路不集中。當我們晚上睡覺時，一般是關掉電燈的，若半夜起床或半睡半夢中，睜開惺忪朦朧的眼睛，看到鏡子里蓬頭散發、又模糊不清的影像，非嚇掉半條命不可。臥室里除了床頭同一平面兩邊可以放鏡子，其它位置都不可以放。

四.如何改善臥室風水

1、方位

臥室的宮位宜吉（臥室風水的關鍵）。居住者本人八字特點，可選擇本命生氣旺方、延年天醫方、或伏位方。選擇上述宮位作臥室，宅命相配，不僅有利于心身健康，也有利于家庭和睦、事業進步。

2、布局

床不可被沖。一是床不要安置在與房間門對沖的地方，此曰門沖床；二是床前不宜鏡沖照，此曰鏡光煞。床被沖，則臥睡不安，長久睡此，易有病患影響健康，且容易出現惡夢、驚慌之事。另外，床邊盡量不要靠窗，有個小走道較好；再者，床頭若對著窗戶也不好，這樣在夜間睡覺時易受不好的磁場干擾。

3、顏色

 臥室風水是重要居室風水之一，它很講究顏色風水設計，對臥室顏色的總體要求，是適調自然，不要用太多“深蘭”“深紅”之類的沉悶之色。各種顏色要互相搭配，使五行各色樣樣俱備，色彩偏此失彼致使五行不全，“家裝風水布局”。

任何的風水問題，雖然都是沒有科學依據的，但是我們在布置裝修時，注意風水也是我們的生活也是有益處的。